Sexstories We Love: Cleansing Away Stigma, Finding a LGBTQ + Doctor, & Pillow Talk
Hva Er Hot
Kilde: SwinseaTa bort: I denne ukens sexhistorier vi elsker, undersøker vi koblingene mellom sex og helse!
hva er fremmedfrykt
Er du en sexnerd med en sunn interesse for sex '> Seksuell hygiene er noe vi alle kan huske på. Dette kan være så enkelt som å vaske hendene og sexleketøyene, men det kan også strekke seg lenger enn det. Kroppene våre er enkle grobunn for bakterier, virus og sykdommer. Og vi kan spre disse videre til andre også. Å ta enkle og sexy tiltak, som å ha en varm, såpedusj med partneren din, kan bidra til å holde kroppen og shenanigansene dine rene!
Cleansing Away Stigma
Begrepet 'skitten' har lenge vært assosiert med sex, på både morsomme og nedsettende måter. Nå ville være et flott tidspunkt å fjerne de negative konnotasjonene. En av de viktigste måtene er å avslutte bruken av ordet 'rent' som en måte å oppgi noen er STI-negativ. Det motsatte av ren er åpenbart skitten, men på en ubehagelig, ikke-sexy måte. Hvem vil bli henvist til slik? Mest stigmende er stigma sannsynligvis bak hodet, noe som gjør det mindre sannsynlig at folk vil være villige til å diskutere deres status. Imidlertid er det gjennom større diskusjon at vi kan bryte ned sigma og bedre spre seksualundervisning. Kjønnssykdommer er bare en annen medisinsk tilstand. Forhåpentligvis kan vi snart alle tenke på dem som bare det.
Finne en LGBTQ + lege
En fin måte å bli mer komfortabel med å diskutere din seksuelle status og sex generelt, er ved å etablere god rapport med legen din. De kjenner din fysiske status og kan hjelpe veldig med hvordan du takler sexlivet ditt. Det vil si hvis legen din er nyttig og forståelsesfull. Dessverre er det ikke alle leger som diskuterer sex med sine pasienter, spesielt når pasientene er en del av LGBTQ + -samfunnet. Vi må huske at leger er mennesker og at noen fremdeles ikke forstår eller aksepterer rare mennesker. Og selv om de ikke har noen personlige skjevheter, kan en levende opplevelse av en heterofil lege fortsatt forstyrre helsebehovene til en LGBTQ + -patient, uansett hvor godt meningen deres intensjoner kan være. Her håper flere medisinske fagpersoner blir bedre rustet til å hjelpe alle pasientene sine når det gjelder seksuelle bekymringer.
Pumpe deg opp!
OK, så vi har dekket noen måter å holde noen tanker om å holde kroppene rene og språket vårt renere på. Det er andre måter vi kan forbedre sexlivene våre ved å forbedre kroppene våre. Fysisk trening, inkludert hjerte-kar-forbedringer, kan virkelig få hjertet - og andre kroppsdeler til å pumpe. Bedre kondisjon betyr bedre faen! Ikke bare vil du føle deg bedre overalt, men bedre blodstrøm kan forbedre andre aspekter ved seksuell helse, inkludert smøring og erektil funksjon.
Pillow Talk
Selvfølgelig vet vi alle at å gå i seng betyr to forskjellige ting som kanskje eller ikke kan skje i faktisk seng (avhengig av omstendighetene). Å gå i seng for å sove og å legge seg for å ha sex kan imidlertid henge sammen. Å ikke få nok søvn påvirker oss på så mange måter at det ikke er overraskende at sexlivene våre også blir hindret når vi ikke får tilstrekkelig med øye. Og det er forbindelsen mellom søvn og testosteron som gjør det å få hvile så viktig. Mange studier, og litt sunn fornuft, viser at mer avslappet søvn vil forbedre din libido. Her er conundrum: bør du skru ned sex for å få en bedre natts søvn slik at du da får en høyere sexlyst '>
Sex og aldring
Til slutt, mens vi har fokusert på hvordan vi trenger å holde kroppene våre sunne for bedre sex, virker det som om sex kan bidra til å holde oss sunne når vi blir eldre.