Når 60 tilnærminger ser jeg i speilet, og jeg ser et hode av langt, grå hår og en kropp som er delvis arr av livet. Puppene er ikke mer omstendelige og jeg bærer strekkmerker på to svangerskap. Men det du kanskje ikke ser gjenspeiles i kroppen min, er min seksuelle energi og selvtillit. Hvis du bare ser etter fast og tynt, vil du savne den guddommelige sexinessen jeg utstråler. Kanskje du ser det i øynene mine. Og absolutt, hvis du kommer nærmere, kjøp meg en drink og engasjerer meg i en liten flørt, vil du finne en uventet overraskelse.
Det er bare en myte at alle eldre kvinner er tørkede og 'over' sex.
Jeg er glad for å kunne rapportere at sexlivet mitt fremdeles er i oppgang. Det er ingen tegn til nedsatt libido eller en manglende evne eller manglende vilje til å prøve nye ting - selv om jeg er ferdig med akrobatisk sex. Jeg kjøper ikke inn myten om at jeg er for gammel for sex. Jeg er ikke i de synkende årene. Jeg stråler mer selvtillit og energi enn noen gang. Den eneste virkelige ulempen er at det tok meg så lang tid å komme hit.
Skryter jeg '> gir gode munnsex. Vi kan vise deg hvordan du kan ta din seksuelle praksis til større høyder, og vi er ikke bekymret for å avsløre våre dypt seksuelle selv. Mange av oss liker grundig sex. Vi har tross alt hatt mange års praksis .
Jeg har blitt skilt i omtrent 10 år. Jeg er en annen kvinne nå. Jeg har hatt sex med mer enn noen få menn, klarte ikke alltid å bruke trygge fremgangsmåter mens jeg forkynte om nødvendigheten av slikt, og avtok tidvis sex selv når jeg visste at det ville være mindre enn tilfredsstillende. Og jeg angret på at jeg ikke stolte på instinktene mine. Jeg skulle ønske jeg hadde blitt mer opplyst om seksualiteten min da jeg var yngre. Og jeg skulle ønske at jeg hadde vært mer åpen for å snakke om glede og finne en måte å kommunisere behovene mine seksuelt på. (Det er gode råd for alle. Lær mer om hvorfor vi alle skal snakke om sex oftere.)
Det vil alltid være en læringskurve når det gjelder sex. Og kanskje burde det være - vi må dyrke nysgjerrigheten vår om sex som en livslang studie. Det samme gjelder spenningen vår, vår vilje til å prøve noe nytt, til å gå nær kanten. Hvis vi aldri prøver brystvorteklemmer, kan vi aldri lære at litt smerte skaper de mest guddommelige sensasjoner. Eller vi kan oppdage at trelldom lurer oss. Men vi vet bare disse tingene ved å åpne oss for nye opplevelser.
Jeg har lært hvordan jeg kan bygge og opprettholde opphisselse, for meg selv og med min sporadiske kjæreste, som er 65 år. Jeg elsker å planlegge for sex. Spontan er bra, men det er deilig å øke forventningen. Og vet du hva? Jeg er mer orgasmisk i 50-årene enn på noe annet stadium i livet.
Jeg kom dit jeg er med hardt arbeid - og jeg gjorde ikke alt på ryggen heller. Etter hvert som interessen min for sex som pedagog og forfatter vokste, begynte jeg å lese, skrive og tenke på sex. Hvis jeg følte meg opphisset, ville jeg ta tid til selvbehagelig & hellip; det handler om å øke kompetansen, ikke sant? Ønske førte til økt lyst, som utvidet og gjennomsyret hele livet. Jeg legger mer vekt på de sensuelle tingene i livet. Jeg vil ha sex. Jeg liker å dele de siste lesingene mine og eksperimentere med det jeg har lært. Jeg kan prøve ut et nytt sexleketøy og så fortelle kjæresten min alt om det, og vise ham hva jeg liker med det og hvordan det fungerer på kroppen min. Jeg har en helt ny forståelse av sex - og det har vi begge fordeler.
Men ... Jeg ville være underlagt hvis jeg ikke anerkjente at prosessen min innebar å gi slipp på gamle historier, om å utvikle tilliten til å komme videre i min vei, og velge å ikke bli hemmet av opinionen.
Folk forteller meg at jeg ser bra ut, bedre enn jeg har gjort i årevis. Jeg avstår fra å komme med den klisjede 'Jeg ble bare knullet' -kommentaren. Det er mer enn det. Jeg har benyttet meg av et fornøyelsesnivå som tilfører mitt kreative arbeid og livssynet mitt. Jeg blir 60 år i august. Om noen år vil jeg være kvalifisert for Medicare. Jeg er bestemor til tre. Og jeg har en nydelig stash av godt brukte, avanserte sexleketøy.
Mitt råd? Sett dine seksuelle behov først, uansett alder. Bli din egen beste kjæreste. Invester i gode sexleketøy, fyll på glidemiddel og planlegg hyppige økter for selvbehag. Øv på å si ja og øve på å si nei. Bli komfortabel med å snakke om sex med en partner. Lær å spørre om hva du trenger.
Sett dine seksuelle behov først, uansett alder.
Og hvis du er over 50 år, gir du ikke opp det på sex ennå. Sex er av vital betydning for kvinners helse og emosjonelle velvære. Øv solo-sex. Kjøp kondomer og ha det gøy. Ikke legg så stor vekt på samleie. Det er bra, men det er ikke den eneste veien til en tilfredsstillende seksuell opplevelse. Kroppene våre er designet for glede, hver tomme - fra øreflippene til tærne og alt derimellom. Ikke la andres meninger diktere din glede.