Selv-ettervern Grunnleggende for singelen Kinkster
Kinky Sex
Ta bort: Når du spiller hardt som solo-kinkster, kan det være opp til deg å ta vare på deg selv i timene og dagene etter en scene.
Det er morsomt å være singel i BDSM-scenen: du får prøve å leke med mennesker du møter på munter og fester, du får eksperimentere med nye kinks og opplevelser, og best av alt, har du ingen å rapportere til, men deg selv. Du få velge, og du må gjøre hva du vil.
Men å være singel har også sine ulemper, spesielt hvis du spiller ofte. Enten du er en topp eller en bunn, vil du noen ganger føle det som ofte kalles 'dråpe' i kink-samfunnet: den senkede humørstilstanden som skjer etter en endorfinhøy. Selv om det oftere diskuteres når det gjelder bunner (subdrop), kan topper også lide av det (topdrop).
Selv om du får øyeblikkelig ettervern etter en scene, kan effekten av slipp vare opp til en dag eller to etter en scene. Hvis du er en eneste kinkster, kan det hende at du ikke har noen hjemme som er klare til å hjelpe deg gjennom den fasen, så du må lære å gjøre ditt eget ettervern. Her er noen tips for hvordan du gjør det.
Ha et ettervernskit praktisk
Når du skal ut og leke, har du et ettervernsutstyr klart (sammen med favorittleketøyene dine!). Grunnleggende ettervernsartikler inkluderer arnikagel eller vitamin K-krem (for å gni på de blåmerkerne områdene og fremskynde helingsprosessen), en flaske vann eller sportsdrikk (å rehydrere etter en scene), noe søtt som godteri eller sjokolade (for å glemme deg opp og gi deg energi), og alt som får deg til å føle deg komfortabel som et favorittteppe eller et plysjleketøy (ja, til og med voksne kan ha de!).
Selv om de fleste parter vil ha noen ettervernsartikler, bør du alltid sørge for at du har alt du trenger i forkant.
Forstå dine egne behov
Når du blir en mer erfaren spiller, vet du instinktivt hva du trenger å gjøre (eller blir gjort mot deg) for å føle deg bedre etter en scene. Men selv om du bare begynner, er det godt å ta hensyn til instinktene dine og skrive ned noen få notater etter en scene.
hva er mmf porno
For eksempel har jeg en tendens til å bli veldig slem og lett etter en scene. Jeg får problemer med å snakke hele setningene og gjøre enkle ting som å ta på meg sko eller glidelå kjolen. Jeg kan ikke stole på å rense lekeområdet rett etter en scene. Mine lekepartnere vet dette, og de sørger alltid for å sette meg ned trygt mens de rydder opp, for så å ta meg i hånden og føre meg til ettervernsområdet. Sjokolade er alltid velkommen, og de har vanligvis noen med seg.
Men mine behov går utover de få minuttene etter en scene. Dagen etter trenger jeg å sove mer, og jeg kan ikke mye mer enn å se på TV. Så jeg sørger for at dagen min er fri for tungt intellektuelt arbeid, og jeg forbereder noen dumme filmer eller show å se på. Jeg holder mye karbohydrater rundt - Jeg har en tendens til å begjære pasta, godteri og brød på dager etter scenen.
Å holde en kinkjournal er veldig nyttig også, spesielt de første månedene. Legg merke til følelsene dine, tankene og begjærene dine. Vis det til lekepartnerne dine, slik at de vet hva de kan forvente og hva de skal spørre når de sjekker deg.
Når du er klar over symptomene og behovene dine etter scenen, kan du forberede deg på forhånd slik at du ikke trenger å bekymre deg dagen (eller dagene) etter å ha spilt. Legg i kø din favoritt-grøtete TV eller filmer på Netflix, kjøp matforsyningene du ønsker deg i forkant, og ikke gjør noen avtaler. Forsikre deg om at alt arbeidet du trenger å gjøre er ferdig (en god motivator for utsettere som meg!) Slik at du kan få en skyldfri fridag til å komme deg.
Være snill mot deg selv
Å slippe etter en scene er ikke svakhet. Det er den naturlige prosessen med at kroppen din går tilbake til sin naturlige balanse etter en høye endorfin. Det fører naturlig til følelser av tristhet, depresjon, frakobling og lengsel.
Du må være snill mot deg selv og bare la prosessen gå sin gang. Ring lekepartneren din eller en knekkvennlig venn hvis du føler deg overveldet. Gode lekepartnere vil sjekke deg en dag eller to etter en scene, men noen ganger er det umulig (for eksempel hvis du plukker opp spill), så det er en god forsiktighet å ha en venn rundt for å chatte og sjekke deg.
Singel betyr ikke alene
Å være singel betyr ikke at du må takle droppet ditt etter scenen alene eller uten assistanse. Jada, du må ta vare på dine egne behov først, men det er alltid et fellesskap å nå ut til hvis ting blir litt tøffe. Lek partnere, kinky venner eller til og med bare et BDSM-forum der du kan skrive en lapp og uttrykke følelser kan hjelpe deg med å takle følelsene du får etter en intens scene.
Er du en enkelt kinkster? Hvordan administrerer du ettervernet? Del dine tips og ideer med samfunnet vårt i kommentarene!