Anal Play og IBS - Hvorfor trenger det ikke å være en no go
Seksuell Helse
Ta bort: Analsex med helsemessige hensyn er ikke så forskjellig fra andre typer sex. Kjenn kroppen din, kommuniser og ta vare på deg!
Uansett hvem du er eller hvordan kroppen din fungerer, er det noen spesielle hensyn å huske på når det gjelder analsex. Dette er dobbelt sant hvis du har helseproblemer som påvirker magen, tarmen, endetarmen eller anus. Og disse problemene kan være mer utbredt enn du er klar over. For eksempel kategoriserer Mayo Clinic irritabelt tarmsyndrom (IBS) som & ldquo; veldig vanlig & rdquo; med 25-45 millioner mennesker i USA berørt.
For noen mennesker gjør disse helseproblemene ganske enkelt anal lek uten problemer. Men for mange gjør gleden eller intimiteten fra denne typen kontakt det verdt å jobbe gjennom noen ytterligere hensyn.
Vurder Lek uten penetrering
Jeg snakket med Jeff Huyett, MSN, APRN, som har jobbet med queer health siden 1980-tallet, og han gjentok det jeg og andre sexpedagoger regelmessig forteller folk, & ldquo; Oppfordre folk til å fokusere ikke bare på penetrering, men på intimitet og alt det andre deler av sex. Finn måter som vil gjøre sex gledelig for deg, ikke fokusere på handlinger kroppen din ikke kan gjøre. & Rdquo; Det betyr å fokusere på berøring, massasje, kroppskontakt og alle former for nærhet. Du kan også innlemme fantasy-lek eller skitten snakking som en måte å inkludere handlinger som kroppen din kanskje ikke er opptatt av.
Lytt til smerte
Hvis du ønsker å delta i anal lek, er det samme råd som om du har helsemessige hensyn eller ikke, la kroppen din gi deg beskjeden hvis den & rsquo; sOK eller ikke. & Rdquo; Dette kan virkelig ikke vektlegges nok. Smerte er din kropps måte å fortelle deg at noe er galt. Og selv om mange av oss presser skjønt noen slags smerter med vilje - fra trening til knekk - skal ikke smerter under seksuell penetrering ignoreres. I følge Ryan Cain PA-C, skal MPAS, & ldquo; personer med alarmerende symptomer som betydelig smerte, blødning eller kramper umiddelbart søke medisinsk hjelp. & Rdquo;
hva er fisting?
Måle symptomene dine
Uansett hvilken helseproblem du har, bør du vurdere hvor du er med den for øyeblikket. Fra IBS til hemoroider, til Crohns, til ulcerert kolitt, det har en tendens til å være ebbe og flyte til symptomer. Analspilling kan være mulig mens tilstanden er godt håndtert og kanskje må unngås under oppblussing. Og hvis kroppen din allerede er følsom, kan det være lurt å gi avkall på anal douching eller annen prep som kan irritere allerede sensitivt vev.
Både Huyett og Cain understreker den økte risikoen for infeksjoner når det allerede er skadet vev. Kain sier: & ldquo; Den normale floraen vår gjør en god jobb med å beskytte oss mot fremmede bakterier som lager et permanent hjem og forårsaker infeksjon, men personer som er immunprompromised (spesielt personer som lider av Crohns / ulcerøs kolitt, HIV / AIDs) kan ha større risiko . & rdquo;
Dette er spesielt viktig å merke seg fordi bruk av kondom faktisk er nede i noen samfunn, spesielt blant homofile menn, takket være utbredelsen av PrEP. Huyett oppfordrer folk til å vurdere risikoen for ikke bare kjønnssykdommer, men også hudinfeksjoner. Og Kain påpeker at tårer i huden ikke er forårsaket av penetrering, skrubbsår og kutt kan oppstå fra ansiktshår, bite eller fingernegler.
fotfetish sexposisjoner
Noen kilder anbefaler å endre kostholdet ditt for å håndtere noen av disse forholdene, for eksempel å spise mer fiber. Men Huyett advarer om at kostholdsråd aldri er en-passer-alle. Det beste alternativet er å snakke med din egen lege.
Snakk med legen din om bekymringene dine
Hva bør du gjøre hvis du ikke føler deg komfortabel med å snakke med legen din om sex? Huyett oppsummerer det pent, & ldquo; få en ny leverandør. & Rdquo; Han erkjenner også at det kanskje ikke er mulig i alle tilfeller, i så fall foreslår han biblioterapi (mitt nye favorittord.) & Ldquo; Få noen bøker, bli informert. & Rdquo; Hans beste anbefaling er 'The Ins and Outs of Gay Sex' av Stephen Goldstone. En annen bok du kan sjekke ut er 'The Ultimate Guide to Anal Sex for Women' av Tristan Taormino.
Prøv hjemmebehandlinger
Hvis du har å gjøre med hemoroider, er ett alternativ å bruke en krem uten disk (for eksempel Preparation H) etter sex for å hjelpe til med å håndtere betennelse eller å suge i et bad for å berolige vevene. Andre tips som gjelder alle analeventyr blir enda viktigere hvis du er utsatt for magesmerter - sørg for at du aldri får anal penetrasjon når du ikke er klar, eller kroppen din ikke er avslappet. Og vær så snill, bruk masse glidemiddel.
Vær forberedt
Hvis du er bekymret for rotet ditt, kan du ha noen mørke håndklær, og også noen baby tørkeservietter, og også vurdere rengjøringsetiketten din. Mens instinktet ditt kan være å snakke om du ser bæsj, kan du prøve å huske at du meldte deg på den risikoen, og også at (ideelt sett) du vil redde partneren din fra forlegenhet. Så prøv og tørk raskt bort alt rotet du ser uten å være oppmerksom på det, med mindre det virkelig er en showstopper.
Totalt sett er analsex med helsemessige hensyn ikke så forskjellig fra andre typer sex. Det er viktig å kjenne kroppen din og hva den til enhver tid er opptatt med, å ha åpen kommunikasjon med partneren din og ha et solid forhold til din lege.